Abolition du changement d’heure: voici ce qu'il faut savoir
Patrick Bellerose
Le gouvernement du Québec étudiera le vote en ligne pour décider d’abolir, ou non, le changement d’heure.
• À lire aussi: Paul Houde explore l'origine du changement d'heure
• À lire aussi: Dépression saisonnière : comment traverser le mois de novembre
• À lire aussi: Changement d’heure : des trucs pour contrer la fatigue
Le ministre de la Justice, Simon Jolin-Barrette, a lancé le débat mardi en dévoilant un court questionnaire mis en ligne sur le site consultation.quebec.ca.
Votez pour ou contre le changement d'heure jusqu'au 1er décembre 2024
Les Québécois y sont invités à voter pour ou contre le changement d’heure. S’ils souhaitent son abolition, ils doivent ensuite indiquer quel régime ils souhaitent conserver: l’heure (avancée) d’été ou l’heure (normale) d’hiver. Les citoyens pourront également déposer un mémoire afin d’exposer leur point de vue.
Au terme de la consultation, qui se terminera le 1er décembre prochain, Québec déterminera s’il ira de l’avant avec un projet de loi sur la question.
Changement d'heure: les québecois peuvent voter à volonté
Toutefois, au moment de lancer le sondage en ligne, mardi, il était possible de voter plusieurs fois en utilisant la navigation privée, qui évite les «cookies» sur les sites Web. Le même enjeu avait été soulevé avec la consultation populaire menée par la ministre Geneviève Guilbault, qui a mené au retour du projet de troisième lien routier entre Québec et Lévis.
Avisé de cette possibilité, le cabinet du ministre Simon Jolin-Barrette a assuré qu’il s’agissait d’une anomalie qui devrait être corrigée.
Lors du point de presse, mardi, le ministre a été questionné sur la pertinence de procéder par une consultation en ligne, sur une base volontaire, plutôt que par un sondage.
«Je suis convaincu que, par notre consultation, on va faire en sorte de rejoindre davantage de personnes. Un sondage, vous le savez, vous en avez quelques-uns parfois dans le Journal, c’est un échantillon de 1000 personnes environ ou 2 000 personnes. Donc, avec notre consultation, on va couvrir beaucoup plus de gens», dit Simon Jolin-Barrette.
Le changement d'heure, un enjeu pour la santé
La question du changement d’heure revient chaque année... au moment où les Québécois sont forcés d’ajuster leur cadran.
Mais au-delà du désagrément, l’enjeu a un impact sur la santé.
«Nous avons une horloge interne dans notre cerveau, qu’on appelle rythme circadien, qui se base sur différents stimuli pour se synchroniser. L’un des principaux stimuli dont dépend cette horloge est la lumière du soleil, plus particulièrement le matin» explique Guido Simonelli, professeur adjoint au Département de médecine et au Département de neurosciences de l’Université de Montréal.
Le changement d’heure peut ainsi déséquilibrer le rythme circadien et entraîner des troubles métaboliques et de santé mentale, poursuit le professeur.
Des études ont également permis d'observer une hausse du nombre d’accidents de la route lorsqu’on recule l’heure. Les chercheurs croient que la fatigue et la noirceur plus hâtive seraient en cause.
Selon une étude, un bond de 10% des diagnostics de dépression serait enregistré dans la semaine suivant le changement d’heure. Les scientifiques, toutefois, ne peuvent pas conclure qu’il y ait un lien direct entre ce phénomène et le changement d’heure.
– Avec la collaboration d’Andrea Lubeck
• À lire aussi: Les 6 Meilleures Lampes de Luminothérapie (2024)
• À lire aussi: Le trouble affectif saisonnier (TAS) vous affecte? Voici 6 conseils pour mieux vivre l'arrivée de l'automne!
• À lire aussi: Connaître son chronotype de sommeil serait le meilleur moyen de respecter son horloge biologique, et celle de nos enfants!
