Publicité
L'article provient de Salut Bonjour

Face à la crise, Marc-André Dufour propose des solutions pour garder espoir

Lecture interrompue
Une erreur inattendue s'est produite, veuillez réessayer plus tard.
Partager

Mélia Goulet-Jacques

25 mars à 8h58
Partager

Il y a deux ans, lorsque Marc-André Dufour a commencé à écrire son livre, il n'aurait jamais imaginé que le contexte actuel serait celui que nous connaissons aujourd'hui. Pourtant, c'est précisément ce qu'il explore dans son plus récent ouvrage, « Comment garder espoir dans un monde en crise ? », qui sera publié dès demain.

• À lire aussi: Voici pourquoi la procrastination ne devrait pas être un ennemi dans votre quotidien

• À lire aussi: On connait maintenant la date de début de « Si on s'aimait Célébrités »

• À lire aussi: Patrick Benoit revient sur l'accident d'avion qui a changé sa vie

Ce matin, le psychologue clinicien nous a dévoilé tous les détails de son livre et de la manière dont il aborde l'importance de l'espoir en ces temps difficiles.

Ce qui vous attend dans ses pages


Un ouvrage à lui seul n'a pas ce pouvoir. En revanche, accepter de regarder les faits et d'accueillir les émotions douloureuses qu'ils suscitent pourrait nous permettre d'identifier des moyens de retrouver la foi en l'avenir, en l'humanité et en nous-mêmes. Certes, le déni et l'évitement nous préservent de bien des angoisses à court terme, mais ils nous maintiennent dans une trajectoire inquiétante. Une vigilance perpétuelle face à toutes les menaces qui nous guettent risque de nous plonger dans un état d'épuisement et de détresse psychologique. Marc-André Dufour s'inspire de son expérience clinique pour proposer des pistes vers un mieux-être individuel et collectif, et explore avec nous ce qui favoriserait des prises de conscience et des changements de comportements.

ACHETEZ ICI

Revoyez son entrevue dans la capsule ci-dessus

• À lire aussi: Marie Andrée se confie sur sa première semaine à Salut Bonjour

• À lire aussi: Joël et Camille quittent l'Académie

• À lire aussi: Marie Andrée se confie sur sa première semaine à Salut Bonjour

Publicité
Publicité

📰 LES DERNIÈRES NOUVELLES DE QUB

Les nouvelles d'autres marques

Image du contenu audio en cours