“Il faut normaliser que le désir va fluctuer tout au long de notre vie”, une sexologue décrypte le fonctionnement du désir sexuel

Tous les couples, ou presque, se questionnent à un moment donné sur leur vie sexuelle, et plus particulièrement sur l’évolution de leur désir. Notre collaboratrice Anne-Marie Ménard explique le fonctionnement du désir.

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Le désir sexuel, c’est, selon Anne-Marie Ménard, le sujet n°1 abordé par les couples en consultations sexuelles. Pas facile à définir, le désir n’a pas la la même signification d’une personne à l’autre, il varie donc en fonction des individus, des couples, mais aussi des moments de vie.

“Il y a une composante biologique, psychologique, relationnelle et sociale au désir sexuelle”

De nombreux facteurs sont donc à prendre en considération lorsqu’on analyse l’évolution du désir au sein de sa relation, ou même de son désir sexuel en tant qu’individu. Anne-Marie Ménard rappelle que le plus important est d’accepter ce caractère fluctuant, et non d’essayer de lui résister.

Désir sexuel: comment aborder le sujet en couple?

La communication entre partenaires est une étape clé pour accéder à une vie sexuelle épanouie. Il est donc aussi important de verbaliser l’évolution de son désir que de comprendre les changements que son partenaire peut expérimenter de son côté.

Qu’est-ce que le double contrôle?

Aussi appelé contrôle dual ou dual control, le principe du double contrôle consiste à comprendre les deux principes qui régissent le désir sexuel, le système d'accélérateur sexuel, et le système d'inhibiteur sexuel.

L’homme et la femme ont-ils le même désir sexuel?

Voilà un mythe très répandu sur la sexualité, tous les êtres humains ont le même désir sexuel. Cependant, on distingue deux types de désir différent:

• Le désir spontané, qui survient de manière inattendue et est lié à des facteurs internes comme des fantasmes.
• Le désir réactif, quant à lui, dépend de stimuli externes, il est forcément lié au contexte et à la relation.

Il semblerait que le désir réactif soit plus présent chez les femmes et que le désir spontané se manifeste plus chez les hommes, mais tous les êtres humains sont différents et il n’existe aucune règle qui genre réellement la nature du désir sexuel chez un individu.

Comment faire quand il y a une baisse de désir sexuel dans le couple?

Revoyez l’entrevue d’Anne-Marie Ménard pour découvrir des idées d'exercices à faire pour raviver la flamme et provoquer le désir sexuel.

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