Faire son lit tous les matins pourrait être nocif pour votre santé
Lauréna Valette
Si de faire son lit tous les matins fait de nous une personne propre et ordonnée, en réalité, ce réflexe n'est pas une si bonne idée pour notre santé générale.
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C'est du moins ce que prétend l'anasthétiste Myro Figura qui publie régulièrement des dizaines de vidéos sur Instagram pour informer les gens sur des phénomènes de santé surprenants. Faire son lit le matin pourrait donc avoir des effets néfastes sur notre santé, puisque les acariens s'y prolifèrent bien plus rapidement.
Pourquoi ne faut-il pas faire le lit le matin?
Les acariens, des arachnides comme les araignées, sont invisibles à l'œil nu, mais sont pourtant bien présents. Ils se nichent dans les éléments capables de retenir la poussière, comme les matelas, les draps, les rideaux et les tapis. Ils sont l'une des principales causes d'allergies provoquant des réactions comme un nez bouché, des yeux qui piquent, de l'eczéma, et peuvent même aggraver les symptômes de l'asthme.
Pour se nourrir, ils raffolent des peaux mortes et de poils d'humain. Ils prolifèrent particulièrement bien dans la chaleur et dans l'humidité, avec une température idéale entre 15 et 25°C. Chaque nuit, notre corps produit en moyenne 500 ml de transpiration, créant ainsi un environnement idéal pour ces nuisibles.
En faisant son lit dès le réveil, on emprisonne la chaleur et l'humidité accumulée pendant la nuit sous la couette. Cela crée un terrain de jeu idéal pour la croissance des acariens. Laisser ses draps en champ de ruines quelques heures permet à l'air de circuler et à la literie de se refroidir. La bonne solution serait donc de laisser sa couette retournée et d'ouvrir les fenêtres au moins 15 minutes. De plus, si on expose le tout à la lumière du jour, les acariens vont se dessécher avec les rayons du soleil.
Conseil: lavez régulièrement votre literie — draps, taies d'oreiller et couvertures — à haute température pour tuer les acariens et assainir votre lit.
