Nouvelle année: voici les résolutions les plus populaires pour 2025

Qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions! Passer plus de temps avec ses proches, se (re)mettre au sport, adopter une meilleure alimentation... Voici les résolutions les plus populaires du Nouvel An.

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L’arrivée de la nouvelle année est souvent marquée par un moment de réflexion et de renouveau. Au Québec, comme ailleurs, nombreux sont ceux qui prennent des résolutions pour entamer l'année sur une note positive et améliorer leur quotidien. En 2025, certaines résolutions se démarquent par leur popularité et leur tendance à refléter une volonté de bien-être personnel et collectif.

Les résolutions les plus populaires de 2025

1. Perdre du poids

Les ventes d'équipement d'exercice et de conditionnement physique des grands détaillants canadiens frôlent des sommets en janvier et en décembre. Les chiffres d'affaires atteignent presque le double*.

2. Arrêter de fumer la cigarette

Les ventes de cigarettes diminuent de près 31% entre le mois de décembre et de janvier pour remonter fortement dès le mois de mars.

3. Apprendre quelque chose de nouveau

À titre d'exemple, pour apprendre une nouvelle langue, il faut investir en moyenne 800 heures afin d'atteindre un niveau de base.

4. Manger santé

Durant le mois de décembre, les Canadiens dépensent plus de 460 millions de dollars en bonbons, confiseries et grignotines de toute sorte. Il s'agit du mois le plus prolifique de l'année pour l'industrie.

5. Épargner ou se sortir de ses dettes

La majorité des dettes des Canadiens sont des dettes hypothécaires, alors que le reste concerne des prêts pour l'achat d'une voiture, pour la rénovation domiciliaire et des remboursements de carte de crédit*.

6. Passer plus de temps en famille

Bien que les célébrations en famille soient autorisées au Québec, seulement 10 personnes pourront se réunir en même temps en décembre 2021.

7. Passer moins de temps devant la télé ou sur Facebook

Nombreux sont les Canadiens qui estiment avoir perdu du sommeil (19 %), avoir fait moins d’activité physique (22 %) ou avoir eu de la difficulté à se concentrer sur des tâches ou des activités (18 %) en raison de leur utilisation des médias sociaux*.

8. Voyager

Besoin d'un peu d'inspiration pour trouver votre prochaine destination de vacances? Les tendances voyage 2025 devraient vous donner quelques idées à ajouter à votre liste.

9. Faire du bénévolat

Près des trois quarts de la population canadienne font du bénévolat informel, ce qui comprend l'aide directe fournie à une personne ne faisant pas partie de son ménage et le temps consacré à l'amélioration de sa collectivité de sa propre initiative*.

10. Dormir plus

En moyenne, les Canadiens dorment 7,24 heures par nuit.

*Selon les données de Statistique Canada

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