Comment reconnaître les signes de dépression chez son enfant?

Une récente étude, menée par l'Université de Sherbooke, suggère qu'un jeune sur deux présente des symptômes d’anxiété ou de dépression. En tant que parents, comment peut-on reconnaître les signes précurseurs de la dépression chez son enfant?

En raison des bouleversements majeurs dus à la pandémie, des jeunes du secondaire reconnaissent avoir une santé mentale passable ou mauvaise. Ce nombre a triplé par rapport à la même étude réalisée à pareille date l'an passé. 

D'ordre général, les premiers signes du trouble de l'humeur chez l'enfant apparaissent vers l'âge de 10 à 12 ans, mais ceux-ci peuvent se déclancher plus tôt ou plus tard, selon les facteurs héréditaires ou environnementaux. 

Certains signes ne mentent pas. En restant aux aguets, les parents peuvent déceler les premiers signes de dépression chez l'enfant ou l'adolescent. Les symptômes peuvent varier d'un individu à l'autre. 

Comment reconnaître les signes de dépression chez son enfant?

• Votre adolescent pourrait être souvent triste;
• Il pourrait être plus irrité qu'à l'habitude;
• Il pourrait ressentir des douleurs physiques, telles que des maux de tête ou de ventre;
• Il pourrait dormir plus (ou moins) que d'habitude;
• Il pourrait perdre l'appétit ou perdre du poids;
• Il pourrait ressentir une baisse d'énergie;
• Il pourrait avoir tendance à s'isoler;
• Il pourrait perdre de l'intérêt pour des activités qu'il aime;
• Il pourrait changer de comportements à l'école ou à la garderie;
• Il pourrait développer une faible estime de lui-même. 

Si les symptômes semblent persister pendant plus de deux semaines, il vaut mieux consulter un médecin pour obtenir un diagnostic. 

Si votre enfant souffre, il n'y a pas de formule magique. L'amour reste une des meilleures façons de lui apporter du soutien. Vous devez passer plus de temps de qualité avec lui et être empathique à ce qu'il ressent. 

Pendant cette période, offrez-lui une bonne hygiène de vie, en vous assurant qu'il mange des repas équilibrés, qu'il dort suffisamment et qu'il fait de l'exercice physique quotidiennement. 

Selon les informations de Naître et grandir.