Que faire si mon enfant refuse d’aller à l’école? Mélanie Bilodeau partage 5 conseils pour gérer la phobie scolaire

À l’approche de la rentrée scolaire, de nombreux enfants expriment leur refus d’aller à l’école. Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice spécialisée en parentalité sécurisante et petite enfance, partage quelques conseils pour mieux gérer le stress de la rentrée en famille.

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Le stress de la rentrée a beau être un sujet assez commun, il peut être très déstabilisant pour une famille. L’enfant se retrouve dans une situation inconfortable, car il peut avoir l’impression qu’on ne respecte pas son désir, et l’adulte face à une impasse, devant ce refus systématique qui génère stress et anxiété.

Pourquoi un enfant refuse d’aller à l’école?

• Difficultés scolaires, attentes trop élevées de la famille
• Manque de confiance en soi
• Stress, anxiété de performance
• Conflits à l’école ou intimidation
• Période d’adaptation à un changement
• Défis dans la famille.

Que faire si mon enfant ne veut pas aller à l’école?

L’enfant doit comprendre que le fait d’aller à l’école n’est pas une option, aucun compromis n’est possible sur ce sujet. Néanmoins, il est important d'accueillir les émotions de l’enfant et de l’accompagner afin de l’aider à surmonter cette épreuve. Mélanie Bilodeau rappelle qu’il y a toujours un besoin derrière le comportement, et que le refus d’aller à l’école n’est en aucun cas un caprice.

Quelle stratégie adopter pour motiver un enfant à aller à l’école?

Mélanie Bilodeau conseille de gérer la situation avec empathie, mais sans pour autant céder. En accordant à l’enfant de manquer la rentrée, vous ne l’aideriez pas à surmonter son stress, cela pourrait même valider le danger que représente l’école pour lui.

Aborder le sujet en soirée plutôt que le matin

Le matin, tout va trop vite. On n’est la plupart du temps peu disposé à aborder un sujet aussi complexe que le stress de la rentrée. Mieux vaut accueillir les émotions de l’enfant, les valider et lui expliquer qu’une véritable conversation pourra avoir lieu en soirée.

Je comprends que tu n’aies pas envie d’aller à l’école. Moi aussi je n’ai pas envie d’aller au travail parfois.

En validant ainsi les émotions de l’enfant, celui-ci se sentira moins isolé, cela permettra d’ouvrir la discussion plus tard et de le faire se sentir en sécurité pour s’exprimer librement sur le sujet.

Instaurer un moment calme et partagé

Profitez d’un moment de jeu en famille pour se montrer accessible et disponible à la conversation. Ce moment peut aussi faire partir de la routine de l'après-école afin de sécuriser l’enfant et de lui montrer qu'un moment de la journée est toujours consacré à ce sujet, s'il le souhaite.

Évitez le “pitch” de vente

Surenchérir tous les aspects positifs de l’école n’aura probablement pas d’impact positif sur le stress de votre enfant. De même, la psychoéducatrice conseille d'écouter l'enfant sans essayer d'argumenter, car il a besoin de se sentir compris et entendu pour apprendre à gérer et dépasser son stress. 

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