7 retraites de yoga partout au Québec [2024]
Mélanie Bergeron
Les retraites de yoga gagnent en popularité et avec raison! C’est l’occasion idéale de se ressourcer, de s’offrir un moment de détente, de prendre du temps pour soi et de faire des rencontres inspirantes. Et c’est possible de profiter de tout cela sans avoir à trop se déplacer puisque des retraites de yoga sont offertes aux quatre coins de la province. Que vous soyez novice ou expert, il y en a pour tous les goûts. Profitez du printemps pour vous évader en pleine nature le temps d’une retraite de yoga, ici-même au Québec.
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VOICI 7 RETRAITES DE YOGA À ESSAYER CE PRINTEMPS ET CET ÉTÉ AU QUÉBEC :
1. Retraite Wetreat
Découvrez la retraite Signature au Spa Eastman, un lieu de détente unique, dans un décor enchanteur au cœur de la belle région de l'Estrie. Un séjour unique de yoga, fitness, bien-être et expérience thermale rempli d'activités stimulantes et ressourçantes vous attend. Envie de vivre une expérience dans un lieu distingué inoubliable? N'attendez plus!
Retraite : Wetreat au Spa Eastman
Date : Du 17 au 20 mai 2024
Information : Wetreat
2. Yoga et les 5 couches de l’être « Kosha »
Le Spa Eastman offre une retraite de yoga pour tous les niveaux qui vous permettra d’apaiser le stress et l’anxiété ainsi que de calmer le mental et le corps. En plus du yoga, vous retrouverez des ateliers et conférences sur l’art de vivre en santé et vous aurez accès à Eastman-les-Bains.
Retraite : Retraite du spa Eastman
Date : Du 23 au 26 mai 2024
Information : Spa Eastman
3. Retraite Quelques jours de paix
Le Monastère des Augustines vous propose des retraites de yoga personnalisées pour retrouver le calme et l’équilibre. Des exercices de respiration, des repas santé, méditation et yoga : voici la retraite parfaite pour ralentir le temps d’un week-end.
Retraite : Quelques jours de paix
Date : Du 28 au 31 mai 2024
Information : Le Monastère des Augustines
4. Retraite enracinement
Ce séjour de 3 jours comprend du yoga, des plantes médicinales, de la musique live, une magnifique randonnée, un bain de forêt et plus encore afin de vous guider vers un mieux-être global et durable.
Retraite : Enracinement
Date : Du 21au 23 juin 2024
Information : Yoga Namaste
5. Retraite sobre et spirituelle
Le Temple est un espace inspirant et ressourçant au cœur des montagnes du Lac Beauport. Diverses activités sur le thème lunaire sont proposées par les deux amies passionnées de yoga qui organisent la retraite.
Retraite : Sobre et spirituelle
Date : Du 24 au 26 mai 2024
Information : Le Temple sanctuaire
6. Retraite Mouvements et marées
Offrez-vous une fin de semaine de rêve et de bien-être au coeur du bucolique village de Notre-Dame-du-Portage. Du 24 au 26 mai, venez vivre au rythme des marées à l’Auberge sur mer. Que vous ayez envie de plonger dans l’eau revigorante du fleuve, de placoter autour d’un feu de camp ou d’émerger de votre zone de confort après un long hiver, l’invitation sera celle de vous offrir un moment de reconnexion tout entier. Au programme : entraînement sur le quai, exercices de storytelling et déjeuners gourmands.
Retraite : Mouvements et marées
Dates : Du 24 au 26 mai 2024
Information : Auberge sur mer
7. Retraite Acroyoga
Cette retraite Acroyoga offre espace, légèreté et activités pour se déposer et vivre une expérience énergisante et inspirante au majestueux camp de vacances Cité joie au Lac-Beauport. Ressourcez-vous en compagnie de gens inspirants dans ce lieu magique.
Retraite : Retraite Acroyoga
Date : Du 24 au 26 mai 2024
Information : Séyona
