Sabrina Cournoyer nous invite chez elle pour une séance de yoga et un smoothie protéiné

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Sabrina Cournoyer adore le sport et la nutrition depuis qu’elle est toute jeune. Pour elle, bouger, c’est une manière de prendre soin de son corps et de sa tête !

Après l’enregistrement de Salut Bonjour, l’animatrice nous a invités chez elle pour nous parler de sa passion pour l’activité physique, des bienfaits du yoga (elle est d’ailleurs professeure certifiée !) et pourquoi il est important pour elle de maintenir une alimentation saine. 

Elle en a profité pour nous préparer un smoothie avec le lait Fairlife, un lait canadien qui contient 50 % plus de protéines et 50 % moins de sucre que le lait régulier, en plus d’être sans lactose. Une collation parfaite pour un « boost » de nutrition après l’entraînement !

Découvrez la routine d'entraînement de Sabrina en visionnant la vidéo-ci dessus.

Pour en apprendre davantage sur le lait Fairlife et comment l’intégrer à votre quotidien, visitez le fairlife.com. 

Fairlife, c’est d’abord et avant tout un lait ultrafiltré au goût délicieux. C’est la différence d’un lait fait pour vous, en plus des nutriments et des protéines qui ne font aucun sacrifice sur la qualité.