Trucs et astuces pour des vacances sans stress

TENDANCES - Dans quelques jours c’est officiellement l’été. Les enfants ont presque terminé les examens, les vacances approchent et peut-être qu’un voyage ou une escapade est en vue? Les vacances, on les attend, mais pour 40% des gens, c’est paradoxalement une source de stress. Certaines études démontrent que même les périodes idylliques comme des vacances peuvent générer de l’anxiété, avant, pendant et après. Ce matin, quelques petites astuces pour mieux appréhender ces vacances-là!