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L'article provient de En 5 minutes

[BALADO] S'endormir pour stimuler sa créativité

Photo adobe stock
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Charles Trahan et Élise Jetté

3 février 2022
24 avril à 10h09
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En décembre dernier, des scientifiques ont publié des résultats concernant le sommeil non paradoxal, celui du début de la nuit.

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Ils s’intéressent en fait aux premiers instants fugaces du sommeil et ils pensent que c’est une période sur laquelle on devrait s’attarder si on veut stimuler notre créativité. 

  • Avec Élise Jetté et Charles Trahan, dans le balado En 5 minutes:  


Tous les jours, un nouvel épisode du balado En 5 minutes. 

Chaque jour, les experts en vulgarisation d'En 5 minutes proposent un format audio inspiré de la page publiée dans Le Journal.

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