6 conseils pour garder une vie sexuelle active malgré la routine du confinement

Il est facile de mettre de côté le sexe dans votre vie de couple étant donné vos nombreuses préoccupations. Toutefois, avoir une sexualité épanouie est bénéfique autant physiquement que mentalement.

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Voici donc 6 conseils pour garder une vie sexuelle active malgré la routine.

 1. Oser l’exploration
  

  

 Vous pouvez toujours explorer de nouvelles choses au sein de votre couple. Il s’agit d’être en accord et de complètement se laisser aller pour ainsi découvrir ensemble des plaisirs encore inexplorés et cachés. Une bonne communication est la clef afin de bien cerner les désirs de son/sa partenaire, surtout quand on plonge dans le domaine du fantasme. Donc, parlez ouvertement de vos envies et de vos fantasmes et ils risquent de se réaliser.
  

 2. Se garder actif   

 

  

Aller dehors, respirer l'air frais, courir ou marcher... prendre soin de sa santé physique a des répercussions bénéfiques sur notre esprit et notre forme physique, ce qui peut accroître notre désir sexuel. Prenez le temps de bouger hors de la couette avec votre partenaire et vous verrez, la flamme risque fort bien de se rallumer.
  

 3. Prendre le temps de se «dater» 

  

Vous avez une vie pleine d’obligations et parfois il est facile d’oublier ces désirs. En prenant le temps de passer des moments prévilégiés à deux, vous aurez ainsi le temps de relaxer et de profiter pleinement l’un de l’autre et même peut-être vous redécouvrir.          

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 4. L’importance du toucher   

  

 Ne serait-ce que de donner un baiser, le fait de prendre la main de l’autre ou même de flatter les cheveux de votre partenaire peut avoir un impact. Ces gestes de tendresse éveillent les esprits et ils sont si plaisants à recevoir.          

  

 5. Faites vous plaisir

  

  

N’oubliez pas de vous gâter personnellement. Vous pouvez le faire en vous achetant un nouveau vêtement, en optant pour une nouvelle coiffure, en exerçant une activité que vous aimez... Bref, il y a plusieurs façons de le faire. Votre partenaire le ressentira et vous serez du même coup attirant.          

 
  

 6. Communiquer   

La communication reste la clef. Vous n’êtes pas satisfaits de votre vie sexuelle au sein de votre couple ou au contraire vous êtes pleinement satisfaits? Communiquez-le à votre partenaire et parlez-en ensemble. C'est important.