Pourquoi l’engagement semble-t-il parfois si difficile à adopter?

En ce début d'année, une période propice aux réflexions et aux remises en question, l'experte en accompagnement relationnel, Louise Sigouin, nous parle de l'engagement. C’est une notion fondamentale dans tous les domaines de la vie, qu’il s’agisse des relations personnelles ou professionnelles. Pourquoi l’engagement semble-t-il parfois si difficile à adopter? Et comment pouvons-nous y parvenir pour nous épanouir pleinement?

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L'engagement va bien au-delà de la simple volonté de maintenir une relation ou une situation de manière superficielle. Louise Sigouin définit l'engagement véritable comme la volonté de faire tout son possible pour que la relation ou la situation fonctionne, malgré les différences et les obstacles. Il s'agit de choisir, en toute conscience, de préserver et de faire grandir l’intérêt et la motivation. 

Cet engagement implique un investissement actif, un dialogue constant, une honnêteté sans faille, ainsi qu’une ouverture vers l'avenir. Il se manifeste par des gestes concrets : passer du temps de qualité avec son partenaire, être disponible pour sa famille, respecter des engagements personnels ou professionnels, ou encore travailler en équipe avec implication. Dans un couple, par exemple, il peut signifier s’investir dans la construction de l'univers intime commun, ou collaborer à la réalisation d’un rêve ou d’un projet créatif. L'engagement se nourrit d'actions quotidiennes.

Pourquoi l'engagement est-il parfois difficile?

Pour certaines personnes, l’engagement peut être un véritable défi. 

 « Ça réside souvent dans la difficulté à prendre une décision ferme et à s’investir pleinement. S’engager, c’est d’abord décider de manière réfléchie et consciente. Ça demande de s’investir émotionnellement et concrètement, en acceptant qu’il peut y avoir des turbulences, des défis à surmonter, mais en choisissant de continuer malgré tout. »

L'engagement implique aussi une promesse de rester présent, de s'investir dans la relation, tout en respectant la liberté de l’autre. Pour que cette promesse soit viable, il est essentiel de se connaître soi-même, d’identifier ses limites et de respecter celles de l’autre, tout en se révélant pleinement dans un cadre sécurisé. C’est ainsi que se forment des liens solides, aussi bien dans les moments heureux que dans les épreuves. En effet, c’est souvent dans l’adversité que l’on peut véritablement mesurer la profondeur de l'engagement.

L’engagement ne se limite pas à la dimension affective, il est également crucial dans le cadre professionnel. Que ce soit dans un couple ou au travail, il est important de rester vigilant et de ne pas tenir l'engagement pour acquis. Il faut continuer à se raconter, à se donner du temps pour faire le point sur les objectifs communs, échanger sur les états d'âme, et réévaluer régulièrement les engagements pris ensemble. Dans un couple, cela inclut de s'entendre sur des sujets clés tels que la fidélité, la gestion de l'argent, la répartition des tâches ménagères, la sexualité, et même les projets de vie. En milieu professionnel, l’engagement se traduit par la responsabilité, l’implication et le respect des responsabilités qui ont été partagées.

S'engager envers soi-même : un premier pas essentiel

Enfin, Louise Sigouin nous rappelle l’importance de l’engagement envers soi-même. 

« Prendre soin de soi est primordial pour pouvoir s’engager pleinement envers les autres et dans un projet commun. Ça peut signifier modifier certaines habitudes, changer des comportements qui nuisent à notre bien-être personnel ou relationnel. Le défi est de tenir ses engagements envers soi-même, car ceux-ci sont souvent les plus difficiles à honorer. »

Prenons l’exemple des résolutions du Nouvel An. 

Souvent, elles ne sont pas tenues, mais cela n’est pas nécessairement dû à un manque de volonté. Selon Sigouin, il s’agit surtout d’un problème d’estime de soi. Le premier engagement à prendre, avant de s'engager envers autrui, est celui de préserver et de renforcer son estime personnelle. Car, comme elle le souligne, « qui s’estime, se respecte ». Il est essentiel de se le rappeler, surtout lorsque nous peinons à respecter nos engagements.

Retrouvez la présence de Louise Sigouin dans la capsule vidéo ci-dessus

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