Bouger plus au quotidien : les trucs simples de Marie-Eve Dicaire pour combattre la sédentarité

Que ce soit par le travail de bureau ou par nos gadgets qui nous facilitent la vie, nous sommes de plus en plus sédentaires. Qu’on le veuille ou non, ça comporte des risques pour la santé.

À 9h45, Marie-Eve Dicaire nous a proposé pleins de petits trucs tout simples à intégrer à son quotidien afin de bouger davantage. Vous allez voir que ça ne prend pas grand-chose pour faire une énorme différence.