[BALADO] Le côté sombre des nuits blanches

Vous sentez-vous émotionnellement fragile, maussade, imprévisible, facilement irritable? Un simple manque de sommeil pourrait en être la cause.  

En effet, il semble que même les gens en bonne santé sont affectés par une carence de sommeil. Même une seule nuit blanche pourrait avoir des conséquences importantes.  

• Écoutez Véronique Morin et Charles Trahan dans le balado En 5 minutes:  

Tous les jours, un nouvel épisode du balado En 5 minutes. 

Chaque jour, les experts en vulgarisation d'En 5 minutes proposent un format audio inspiré de la page publiée dans Le Journal.