5 recettes d'exfoliants maison à faire chez-soi
Mélanie Bergeron
Pour obtenir une peau douce et neuve, il suffit de se concocter un exfoliant maison à partir d'ingrédients simples qu'on a déjà chez-soi. Découvrez nos 5 recettes faciles à faire pour un « scrub » adapté à votre type de peau.
• À lire auss i: TOP 10 : les meilleurs tampons démaquillants réutilisables
• À lire aussi: Démaquillant maison : les meilleures recettes à faire soi-même
On rêve tous d’avoir une peau sans défauts et éclatante à souhait. Si certains sont capables, d’autres ont plus de difficultés à conserver une belle peau au quotidien.
Pores bouchés, boutons, éruptions cutanées, autant de problèmes qu'il est possible d'éliminer grâce à l'exfoliation.
Qu’est ce que l’exfoliation ?
La peau est constamment en train de se régénérer, et de nouvelles cellules de peau poussent les plus vieilles cellules à la surface de la peau. Certaines vont tomber naturellement, mais d’autres s’accumulent sur la peau.
Pour s’en débarrasser, notre peau a besoin d’un petit coup de pouce : une « exfoliation » ou un « gommage », c’est-à-dire un soin qui consiste à éliminer par frottement les cellules mortes à la surface de l'épiderme.
L’exfoliation vient complètement éliminer ces cellules mortes et redonner à votre peau son éclat naturel.
Pourquoi exfolier sa peau ?
Le fait d'utiliser un exfoliant de bonne qualité est une excellente solution, été comme hiver, pour favoriser l’élimination des peaux mortes à la surface de la peau.
Cette action permet de réveiller le teint qui sera alors plus éclatant. La peau semble aussitôt plus nette, plus douce, plus régulière et plus belle.
Un exfoliant naturel apporte par ailleurs plusieurs bienfaits à ceux qui l’utilisent : il aide à déboucher les pores, et ainsi à favoriser l’évacuation du sébum. C’est donc un geste qui contribue à lutter contre les petites irrégularités de l’épiderme, qui peuvent être à l’origine d’inesthétiques boutons et points noirs.
Enfin, l’exfoliation du visage stimule la régénération cellulaire qui a tendance à ralentir avec les années. Le gommage aide la peau du visage à mieux respirer.
5 recettes d'exfoliants et gommages faciles à faire à la maison
1. Exfoliant pour le corps à la menthe poivrée et à la vanille
C’est un exfoliant de Trois fois par jour parfait pour les jours d’été parce que la menthe poivrée est rafraîchissante. En plus, c’est bon pour les jambes lourdes de femmes enceintes !
Ça fait aussi un super beau cadeau d’hôtesse quand on ne sait pas quoi offrir.
INGRÉDIENTS
- 1 tasse de sucre de canne ou de coco
- 1/3 de tasse d’huile de coco
- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- Les grains de 1 gousse de vanille (optionnel)
ÉTAPES
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
- Transvider dans un contenant de verre hermétique, puis conserver à température ambiante.
2. Exfoliant doux pour le visage, peau sensible
Pour hydrater votre peau sensible, tout en purifiant et en exfoliant votre visage, vous pouvez réaliser un exfoliant à base de sucre fin et d'huile ou de miel. Le sucre va exfolier et décoller les cellules mortes de votre visage en un tournemain !
INGRÉDIENTS
- 1 cuillère à soupe de sucre en poudre très fin
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale qu'on choisit en fonction de son goût : olive, argant, noisette
- Une pointe d'aloe vera
ÉTAPES
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
- On applique la préparation sur son visage en massant délicatement avec les doigts par petits mouvements circulaires.
- On rince ensuite à l'eau tiède.
3. Exfoliant au sucre et au pain d'épice
Cet exfoliant au sucre fait maison peut être utilisé sur votre visage ou sur le corps pour une peau saine et lisse. Cette recette DIY durera au moins 2 mois si conservé à température ambiante, mais si vous la conserver dans un contenant étanche et dans un endroit frais et sec, elle devrait durer indéfiniment.
INGRÉDIENTS
- 1 tasse de sucre
- 1/2 tasse d'huile de noix de coco
- 1/2 c. à thé de cannelle
- 1/4 c de gingembre
- 1/8 c. à thé de clous de girofle
- 1/8 c. à thé de noix de muscade
ÉTAPES
- Dans un bol de taille moyenne, battre l'huile de noix de coco jusqu'à consistance lisse.
- Ajouter le sucre et les épices et battre jusqu'à consistance homogène.
- Placer dans le contenant souhaité et ranger jusqu’à utilisation.
4. Exfoliant visage pour peau sèche
La poudre d’amande contenu dans ce scrub permettra un nettoyage de la peau tout en douceur pour une exfoliation très douce. Riche en lipides et en vitamine E, elle est nutritive pour la peau.
L’huile d’amande, quant à elle, douce nourrit la peau et la protège du dessèchement.
INGRÉDIENTS
- 1 cuillère à thé de poudre d’amande
- 1 cuillère à thé d'huile d’amande douce
ÉTAPES
- Mélanger les ingrédients dans un bol et utiliser la préparation sans attendre.
- Appliquer la préparation sur le visage en effectuant de doux massages circulaires à l’aide du bout des doigts.
- Éliminer à l’eau claire et parfaire le rinçage à l’aide d’une lingette et d’un hydrolat (ex : eau de fleur d’oranger).
5. Masque à base d'avoine pour les peaux grasses
Apprécié pour son pouvoir rassasiant, l’avoine, sous forme de flocons, est très prisée en alimentation, pour un petit déjeuner sain et équilibré par exemple. Mais avec ses multiples qualités, c’est également un allié beauté remarquable.
Cette céréale est riche en vitamines et minéraux : potassium, vitamine B, fer, magnésium, qui favorisent le renouvellement cellulaire. Grâce à ses vertus hydratantes et son pouvoir émollient, l’avoine apaise et soulage les irritations.
Grâce aux flocons d’avoine, la texture du gommage est douce et non abrasive pour la peau.
INGRÉDIENTS
- 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 2 cuillères à soupe d'eau tiède
ÉTAPES
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
- Laisser l’avoine gonfler.
- Masser le visage propre de manière circulaire pendant 3 minutes avec la pâte obtenue puis rincer à l’eau froide.
