5 choses qu’il faut cesser de faire subir à sa peau en 2021

Le fameux temps des résolutions est arrivé, mais en 2021, on se doit d’être doux envers nous-mêmes et se montrer de l’empathie. C’est pourquoi on laisse de côté les résolutions drastiques et on adopte plutôt des petits gestes simples qui, à long terme, changeront notre vie pour le mieux.

Et ceci passe sans aucun doute par notre routine de la peau, de notre corps et de notre visage, qui ont subi de nombreux affronts en 2020 : port du masque de protection, abus des désinfectants et lavages de mains hyper fréquent... elle en a vu de toutes les couleurs!

C’est pour cette raison que l’on vous propose de jeter un oeil à cette liste de 5 gestes qui portent préjudice à notre épiderme que l’on doit cesser de poser en 2021.

1. Utiliser des ingrédients actifs trop puissants (et trop souvent)  

L’engouement pour les soins de la peau est indéniable et en 2021, elle poursuit sa lancée. Le public, de plus en plus éduqué sur les ingrédients actifs des produits qu’il utilise, fait parfois preuve d’excès de zèle en mélangeant ou utilisant des ingrédients actifs puissants tous les jours. On adore le rétinol, mais son utilisation matin et soir est peu recommandée. La vitamine C est un must, mais de grâce, laissez tomber les AHA et BHA quand vous l'appliquez (et portez un écran solaire!). Notre conseil : simplifiez au maximum votre routine beauté et évitez les cocktails qui pourraient avoir pour conséquence d'endommager votre peau.

2. Ne pas hydrater son corps  

Crème raffermissante pour la poitrine au thé noir de Fresh,125$ chez Sephora

On a tous déjà été coupables. On utilise 3, 4, 5 soins pour le visage, mais on néglige complètement notre corps. Pourtant, notre décolleté et notre cou sont parmi les premiers endroits à trahir notre âge. On chouchoute donc ces parties en étalant notre routine de soins jusqu’au décolleté. Et pour le reste du corps, on mise sur une crème riche, hydratante et même parfumée, si l’on souhaite se dorloter! 

3. Exfolier sa peau mécaniquement et souvent  

La surexfoliation de la peau peut venir complètement chambouler la barrière d'hydratation naturelle de la peau, qui nous permet de conserver un épiderme en santé. On utilise souvent des brosses pour le visage, on le frotte avec une débarbouillette, on utilise un produit contenant des grains pour venir déloger les cellules mortes... Tous ces gestes sont synonymes d’exfoliation mécanique de la peau qui bien souvent, contribue à l’irritation. Ajoutons à cela une routine de soins de la peau bourrée d'ingrédients actifs et nous voilà prises avec une peau enflammée et une barrière d’hydratation compromise. Notre conseil? Laissez tomber les scrubs et brosses désincrustantes et misez sur l’exfoliation chimique à l'aide d'acides, beaucoup plus douce que son nom le sous-entend. 

• À lire aussi: Votre guide pour ne plus avoir peur des acides

4. Utiliser des produits hyper parfumés  

Crème pour contour des yeux à la caffeine de The Inkey List, 13$ chez Sephora

On ne comprendra jamais ce que parfums et huiles essentielles intenses font dans certains produits pour la peau du visage, comme une crème pour les yeux, par exemple. Si la plupart d’entre nous ne sont pas sensibles aux parfums contenus dans un produit, lorsqu’on applique une routine beauté comprenant 5-6 produits parfumés, le potentiel d’irritation peut devenir rapidement assez élevé. Pas de panique : on ne jette pas ses produits contenant fragrances et huiles parfumées! On essaie simplement d’espacer leur utilisation ou encore, d'ajouter à sa routine des soins sans parfums et calmants, comme cette crème pour les yeux sans parfum à la caféine de The Inkey List, pour compenser. La peau du corps, plus résistante que celle du visage, peut de son côté prendre plus de soins parfumés, mais on reste tout de même alerte si des signes d’irritation se présentent, comme des plaques ou des démangeaisons. 

5. Oublier sa crème solaire   

Lotion hydratante FPS 30 de CeraVe, 16$ sur Amazon.ca

Le plus grand péché en matière de soin de la peau est sans contredit de ne pas utiliser de FPS pour la protéger. Et on comprend pourquoi plusieurs décident de ne pas en appliquer! Certains écrans laissent une sensation grasse désagréable, d’autres une lueur blanchâtre sur la peau ou encore pèlent sous le maquillage. Mais qu’on se le tienne pour dit : les rayons UVA du soleil sont l’une des sources principales du vieillissement prématuré de la peau. Appliquer 15 soins de la peau ne changera rien si on expose ensuite notre visage au soleil, sans protection. Si vous devez prendre une seule résolution beauté cette année c’est d’appliquer, tous les matins (même quand c’est nuageux, même l’hiver, même en télétravail), un écran solaire avec un FPS d’au moins 30. Votre peau va vous remercier! 

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